Hambúrgueres de frango são uma alternativa saudável para o clássico versão carne moída. Mas só porque é saudável não significa que você tem que sacrificar gosto. Hambúrgueres de frango pode ser delicioso, se feito da maneira certa e churrasco é uma maneira de garantir que o que você está cozinhando provará ser incrível e cheia de sabor.
Instruções
1
Cortar cerca de 1/4 xícara de cebola.
2
Achatar cerca de 6 onças de frango moído.
3
Polvilhe as cebolas cortadas em cima do frango achatada. Eles vão ajudar a manter a sua proposta hambúrguer e impedi-lo de secar.
4
Adicionar cerca de uma colher de chá 1/4. de pimenta preta e alho em pó.
5
Role o frango moído em uma bola e, em seguida, formar um rissol.
6
Comece o grill e calor médio.
7
Escove molho de churrasco no seu frango empada e adicione 1/4 colher de chá. de cominho, páprica, alho em pó e pimenta a ambos os lados.
8
Adicione frango empada para a grelha e deixe cozinhar.
9
Virar a cada dois minutos, adicionando mais molho barbecue e especiarias cada vez até feito. A carne é feito quando é branco e os sucos executar claro.