Manteiga de amendoim e geléia regular ou presunto e queijo sanduíches pode obter redundante para fazer para o seu filho pequeno. Enquanto paletas de criança não está completamente pronto para alimentos adultos sofisticados, você pode incrementar a velha rotina sanduíche pão branco, fazendo sanduíches em vez de quebra. Usando pães planas, como pitas e tortillas, você pode fazer wraps que introduzem o seu bebê para estilos diferentes de alimentos, enquanto ainda permitindo-lhes desfrutar de suas favoritas ingredientes para crianças.
Instruções
1
Decidir sobre o tipo de envoltório pão que você deseja usar. A maioria dos wraps são feitos com pão pita ou farinha tortillas. Seja qual você escolher, use uma versão de trigo integral para a nutrição extra.
2
Escolha um enchimento com base no que o seu filho prefere em um sanduíche regular. Se o seu filho é um tipo de presunto e queijo de pessoa, basta usar presunto e queijo, ou manteiga de amendoim e geléia se é isso que o seu filho prefere. Inclua vegetais complementares ou frutas como alface ou bananas amassadas, se possível, para aumentar o valor nutricional do sanduíche.
3
Use a mesma quantidade de recheio como você usaria em um sanduíche regular. Se você acha que há muito recheio para a magreza do pão, basta remover algumas ou limpar uma camada de enchimento com uma faca.
4
Role o envoltório com base na espessura do pão que você escolheu. Para pão pita, que é bastante espessa, rolar de um lado sobre o recheio e cubra-o com o outro lado do pão. Para uma tortilha, dobrar a borda inferior até a meio caminho ao longo dos ingredientes e, em seguida rolar firmemente um lado da tortilha para o outro lado. O envoltório deve ser pequeno o suficiente para que a criança pode segurá-la com uma mão.
Dicas:
- Fatiar o envoltório se necessário. Algumas crianças não podem ainda ser coordenados suficiente para lidar com um envoltório que não está cortado. Cortando o wrap em ainda, pedaços pequenos pode tornar mais fácil para os jovens crianças para desfrutar.
- Deixe sua ajuda criança a tirar o envoltório. Ela vai estar mais dispostos a tentar algo novo, se ela participou de fazê-lo.