Combinando as táticas e técnicas de ambos judô e jujutsu, avançada de jiu-jitsu brasileiro está rapidamente ganhando popularidade nos Estados Unidos como um esporte de combate competitivo. Com foco na dominação oponente, jiu jitsu usa uma série de fechaduras comuns e estrangulamentos na luta de chão. A chave kimura é apenas um dos muitos movimentos avançados jiu jitsu você pode usar a partir do posto de comando lado.

Instruções

1.

Use a chave kimura jiu jitsu quando você está no chão com seu oponente no controle lado com uma chave de ombro. Seu oponente deve ser deitado de costas enquanto você está colocando perpendicular ao seu corpo. Seu peito é pressionado firmemente contra o dele e sua mão esquerda está segurando seu pulso direito. Você está bloqueando seu ombro com o braço esquerdo escorregou ao redor do topo do ombro, sob seus tríceps e agarrando seu pulso direito.

2.

Deslize o seu joelho esquerdo para cima até tocar o ombro direito, inclinando-se todo o seu corpo sobre o dela um pouco mais. Empurre contra o joelho e levante seu corpo de modo que ela vira e descansa em seu lado direito. Seu cotovelo deve ser agora apontando para cima em direção ao teto, como você manter o bloqueio ombro.

3.

Mova seu corpo para o lado e prender a cabeça entre os joelhos dobrados. Incline-se para a frente sobre o cotovelo e então rapidamente se inclinar o tronco para cima e para trás para soltar suas garras. Suas mãos não deve passar da posição de bloqueio do ombro no braço dele.

4.

Levante o braço para cima, elevando o braço eo cotovelo para o seu peito. Use sua mão direita para bloquear o pulso dela, empurrando-a até em direção ao antebraço interno quanto possível e, em seguida, gire o braço inteiro de volta para o tapete.

Dicas:

• A chave kimura é uma técnica avançada de jiu jitsu, que deve ser praticado lentamente e com cuidado até que dominou a fim de evitar danos a você e seu parceiro.