Como fazer um bloco de Futebol

Como fazer um bloco de Futebol


O bloqueio é muitas vezes uma das tarefas anônimos para um jogador de futebol. No entanto, cada jogador ofensivo, fora do quarterback, provavelmente vai ser convidado para bloquear de alguma forma durante um jogo. Atacantes deve proteger o quarterback by pass bloqueio e criar buracos na linha de scrimmage para o halfback em jogos funcionar. Tight ends e wide receivers também servem como bloqueadores-chave em mão-offs. Aprender a técnica adequada para ambas as situações ajuda os jogadores ofensivos tornar melhor all-around contribuidores.

Instruções

Passagem de bloco

1

Assuma a postura adequada para proteger o seu quarterback. Suas pernas devem estar na largura dos ombros, com os dedos apontando para a frente eo peso sobre as bolas de seus pés. Dobre os joelhos ligeiramente e manter a cabeça erguida.

2

Identificar o defensor que você precisa para bloquear, sua tarefa no jogo. Normalmente, tackles ofensivos bloquear extremidades defensivas, guardas e centros de bloquear tackles defensivos e running backs pegar blitzing linebackers e defensive backs.

3

Saiba onde você quer mover seu adversário. Tackles ofensivos frequentemente proteger um defensor para o exterior para criar um bolso para o quarterback. Eletricistas interiores devem satisfazer os defensores para cima e mantê-los de avançar.

4

Fique baixo sobre o seu adversário e entregar um duro golpe no peito do zagueiro com ambas as mãos. Mover de baixo para cima na defesa, tentando derrubá-lo fora de equilíbrio e manter uma base forte mesmo.

5


Tackles ofensivos forçar fins defensivos para tomar rotas mais amplas para o quarterback.


Siga os movimentos do defensor. Mantenha os joelhos flexionados e embaralhar seus pés para trás e para os lados. Mãos e cabeça ficar acordado, e cotovelos ficar trancado dentro, proporcionando mais potência para o seu bloqueio passagem. Conduzir o seu oponente para longe do quarterback.

Executar bloco

6

Assuma a mesma posição inicial que você faria para um bloco de passagem. Você não quer a ponta para fora da defesa quanto ao que o jogo virá. Wide receivers vai alinhar na sua posição normal, fazendo a defesa acreditam que uma rota passe está chegando.

7

Explosão em frente ao largo da linha no momento do snap do futebol. Encontre o defensor que você precisa para bloquear e entregar o primeiro hit com ambas as mãos voltadas para o peito do jogador.

8


Ao contrário de bloqueio passe, bloqueadores funcionam seguir em frente, dirigindo defensores longe do portador da bola.


Fique baixo com a cabeça erguida como entrar em contato com o defensor. Isto dá-lhe alavancagem, mantém você equilibrado e forte na base e também permite que você mantenha um visual do movimento do seu oponente.

9

Mantenha os cotovelos e conduzir o seu adversário para trás. Sua tarefa será mudar frequentemente de modo saber onde você precisa ter o seu defensor para abrir um buraco para o seu running back.

10

Dirija suas pernas como as suas mãos ficar noivos com o peito do defensor.

Dicas:

  • Movendo suas mãos fora de ombreiras de um oponente aumenta as chances de você será chamado para uma pena de retenção caro.
  • O bloqueio, por vezes, não envolve envolvente. Entregar um rápido golpe, legal em um defensor desavisado para saltar o seu corredor para os estaleiros extra. Acessos não pode ser na altura dos joelhos ou de trás de um defensor.