Durante anos, os instrutores de golfe têm discutido a um avião e dois plano do balanço. Golfistas têm conseguido em torneios profissionais com ou swing. Alguns dos jogadores mais famosos que usam os dois plano do balanço são Jack Nicklaus, Arnold Palmer, Tiger Woods e Jim Furyk. Com um pouco de prática, você pode fazer um balanço do golfe dois planos, sem sequer pensar nisso. Em um balanço dois planos, o plano do balanço muda de endereço para a desaceleração durante o backswing.

Instruções

1

Ir para um driving range. Alongar e aquecer para iniciar a sua sessão de treinos. Escolha um alvo (como uma bandeira) e abordar a bola, certificando-se de que você é quadrado para o seu alvo.

2

Verifique a sua posição braço e posição da bola. Para um motorista de madeira ou três, a bola deve ser em direção ao seu pé da frente. Como os clubes ficam mais curtos, a bola deve mover-se em direção ao meio de sua postura. Seus braços devem formar um triângulo perfeito.

3

Comece o seu backswing girando os ombros para a direita (para os destros), mantendo o eixo no mesmo plano que era no endereço até que o clube está à altura da cintura. Manter o triângulo com os braços e peito até este ponto.

4

Mover o clube do primeiro plano (estabelecido pelo ângulo do eixo no endereço) para o segundo plano. Para fazer isso, trazendo as mãos em cima de seus ombros enquanto você continua a backswing. Seu cotovelo direito deve dobrar naturalmente durante o backswing, e seu braço esquerdo deve permanecer reta.

5

Verifique a sua posição no topo do backswing. O eixo do clube deve ser maior fora da terra do que teria sido se você seguiu o plano que você estabeleceu no endereço. O ideal é que o segundo avião é paralelo ao primeiro plano quando você chegar ao topo de seu balanço.

6

Gire os ombros para iniciar o downswing. Continue a girar os ombros enquanto você balançar os braços em torno de seu corpo, deixando as mãos para baixo em posição de bater a bola. Você deve seguir o segundo avião em torno de seu corpo e através da bola.

7

Transtornar seus pulsos imediatamente antes de bater a bola, e permitir que o movimento do clube para transformar seu corpo para a esquerda.

8

Termine o balanço sobre o segundo avião, com as mãos elevadas e esquerdo do seu corpo.

9

Prática bater bolas de golfe enquanto incidindo sobre a posição de suas mãos e do eixo. Comece com lentas, mudanças fáceis e gradualmente acelerar a sua velocidade pleno andamento.

Dicas:

• Fique empenhada em seu balanço até que você pode fazê-lo funcionar. Você vai precisar de muitas horas de prática para fazer os dois plano do balanço.
• Se você tem um balanço de um avião e quiser mudar para um dois balanço avião, prepare-se para alguma dor como você treinar novamente os músculos.