Um pontapé de saca-rolhas é um estilo de chutar o backflip usado em muitos estilos de artes marciais. Quando devidamente preenchido, o indivíduo que executa o truque chuta para fora em um alvo na frente deles, em seguida, segue com um backflip que apresenta um movimento de torção, como resultado do momento do chute. Embora o pontapé saca-rolhas pode ser intimidante para um artista marcial começando, com a prática, você pode construir através de seu treinamento até que você está pronto para conseguir o chute.
Instruções
1.
Correr para a frente, com os braços estendidos na frente de você.
2.
Puxe os braços para baixo como você empurrar sua perna jumping.
3.
Swing sua perna do chute para a frente, em seguida, para cima e ligeiramente para o lado, como se estivesse realizando um roundhouse kick.
4.
Vire a cabeça sobre o ombro que corresponde com a perna pulando, de modo que você pode ver o chão enquanto você gira.
5.
Tuck ambas as pernas para iniciar a rotação Backflip.
6.
Puxe os braços em apertado para seu corpo para aumentar a rotação.
7.
Estenda os braços e as pernas para fora para parar de girar e pousar o flip.