Aprenda a patinar para trás em seus patins em linha. Uma vez que você já domina, você já sabe as habilidades fundamentais da 180 salto. Agora levá-la ao próximo nível.

Instruções

1

Patinar para a frente a uma velocidade razoável.

2

Dobre os joelhos e agache-se, enrolando o seu oposto torso da direção que você vai girar em.

3

Ir para cima e relaxar, girando 180 graus no ar.

4

Terra rolando para trás, dobra os joelhos e cambaleando seus patins ligeiramente para ajudar o seu equilíbrio. Mantenha o seu peso diretamente sobre seus patins.

5

Continue rolando para trás, mas não se esqueça de olhar para trás por cima do ombro para ver onde você está indo.

6

Repita os passos dois e três para voltar para a frente para patinar.

Dicas:

• Prática pulando 180s fora de um freio, em seguida, tentar saltos mais altos.
• Combine o seu estilo salta com sua rotação salta para saltos, como o 180 eo 180 airwalk método de ar.
• Sempre usar joelheiras e protetores de pulso ao patinar em patins in-line.