Como fazer Tumble Pista Exercícios de pré-escolar Ginástica

Pré-escolares adoram saltar e nenhum pedaço de equipamento de treinamento é mais popular nas aulas de ginástica do que uma pista de tombo. Projetado com uma pista longa, a trilha tombo é semelhante a um trampolim, mas com menos rejeição. A ginasta é capaz de praticar novas habilidades antes de tentar-los no chão. Crianças pré-escolares podem aprender exercícios básicos de tambor enquanto se diverte.

Instruções

1.

Inspecione a pista para a segurança antes de cada aula de ginástica. Faixas de roupa elevados devem ter tapetes suficientes cerca de todos os lados e todas as molas cobertos com segurança. Faixas de roupa instalados perto de uma parede deve ter almofadas de parede instalados para evitar lesões.

2.

Comece na parte final da pista e ter as pequenas ginastas coelho hop para o outro lado para aquecer e começar a sensação da pista.

3.

Adicionar um rolo para a frente entre saltos. Instrua a criança a saltar algumas vezes, em seguida, dobre para baixo para rolar. Se eles têm dificuldade de rolamento, tê-los se concentrar em seu umbigo para trazer sua cabeça para a posição correta.

4.

Use a faixa de roupa como uma estação em uma pista de obstáculos de ginástica para incentivar pequenos ginastas de seguir as instruções. Combine um solavancos correr na pista com uma volta em torno do ginásio, que inclui andando pelo farol baixo, fazendo um pullover no bar (com um observador) e uma corrida e saltar do trampolim salto em um tapete macio.

5.

Permitir somente uma criança no caminho tombo de cada vez para evitar quedas. Além disso, restringir exercícios pré-escolar para aqueles com saltos e pães. A pista tombo não fornece suporte suficiente para praticar piruetas ou outras acrobacias que envolvem paradas de mão, porque o pulso de uma criança pequena não é robusto o suficiente para apoiá-los em uma superfície que cede sob suas mãos.

Dicas:

  • Considere contratar um casal de pais para ficar com o comprimento da pista, quando as crianças estão saltando para fornecer segurança manchas extra.
  • Nunca permita que crianças pré-escolares para jogar sozinho na pista roupa.