Esta sopa de inverno saudável é o contraponto perfeito para o tempo frio e um autêntico deleite italiano. Serve seis pessoas.
Instruções
1
Coloque um punhado de feijões em uma grande placa e escolher por eles com cuidado, removendo quaisquer pedras, fragmentos de grãos ou detritos. Repita até que todos os grãos foram colhidos.
2
Coloque o feijão em um grande coador e enxaguar abundantemente com água fria. Em uma panela grande, adicione o feijão e água fria o suficiente para cobri-los por 2 polegadas.
3
Traga a panela para ferver em fogo alto. Deixe ferver por 3 minutos e, em seguida, reduza o fogo para médio.
4
Escumar qualquer espuma cinza que vem à superfície durante este período. Adicione a cebola, a cenoura, o sal ea folha de louro.
5
Deixe o feijão cozinhar por 1 hora ou até que eles são bastante suave. Escorra e reserve o líquido de cozimento.
6
Em uma panela grande, aqueça o azeite, pancetta e alho em fogo médio. Deixe cozinhar por 3 ou 4 minutos e em seguida, adicione metade do líquido de cozimento do feijão reservado.
7
Adicione a couve e batatas para a panela e reduza o fogo para médio-baixo. Cozinhe por mais 20 minutos. As batatas devem ter curso por este ponto.
8
Coloque 1 c. dos grãos em um processador de alimentos.
9
Purê os grãos com a outra metade do líquido de cozimento reservados.
10
Adicione o purê de feijão para a panela e cozinhe por 15 minutos.
11
Adicione a pimenta e gosto de temperos. Adicione o sal adicional, se preferir. Sirva em grandes tigelas de sopa com azeite de oliva extra-virgem regados por cima.
Dicas:
- Feijão Cranberry são frequentemente utilizados em Itália.
- Esta sopa é ainda melhor depois de uma noite na geladeira, se você pode esperar.