Para aqueles que adoram a textura engomado e gosto de macarrão, mas odeio o limite para as porções ou um aumento de tamanho do quadril, macarrão shirataki são um salva-vidas. Elas podem ser usadas em qualquer prato que chama para macarrão regulares e têm uma fracção das calorias de macarrão de trigo regulares. Sofrem de doença celíaca pode confortavelmente comer esses noodles .. criados a partir de uma base vegetal, eles também são ricos em fibras, que tem inúmeros benefícios à saúde.

Instruções

1

Despeje a água para a panela. Coloque-o sobre o fogão e gire o queimador ao fogo médio-alto.

2

Despeje na cal decapagem para a água quente e misture até ficar completamente combinado.

3

Adicione o pó glucomannan para a água em fogo brando. Vire o calor até a elevação e deixe a mistura ferver.

4

Ferva a mistura por 3 minutos, mexendo continuamente.

5

Retire a mistura de gelificação do calor, mexendo continuamente. Deixar arrefecer até que esteja morno, mas ainda maleável. Insira-o a uma máquina de macarrão, jogo em um estilo de macarrão fino, ou cortar o macarrão-se pelo achatamento da mistura e desenhar uma faca fina para baixo-lo para criar noodles finos.

Dicas:

• Adicione 1 colher de sopa. de caldo de galinha em pó para a receita para adicionar um sabor salgado.