Como fazer seus próprios itens de treinamento de golfe

Treinar a memória muscular adequado no balanço do golfe pode ser uma tarefa difícil, porque muitos dos movimentos do esporte não são naturais e são utilizados apenas no golfe. Para ganhar a sensação de um balanço apropriado do golfe, muitas vezes é necessário empregar determinadas ajudas de treinamento que não são permitidos quando se joga uma partida de golfe. A boa notícia é que você não tem que construir estas ajudas; muitas delas você já possui e pode simplesmente usá-los como auxiliares de treinamento.

Instruções

Fácil Treinamento Aids

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Encontre um clube de idade você não usa mais um clube que está quebrado. Quebre a cabeça para fora do eixo e você pode usar o eixo como uma ferramenta de treinamento para ajudá-lo a corrigir o seu swing caminho em direção à bola. Pegue o eixo quebrado e colá-la no chão cerca de dois pés atrás da bola para baixo sua linha de destino e mais oito polegadas 90 graus para o interior dessa linha. O eixo deve ser preso no chão no mesmo ângulo como eixo do seu clube está no endereço. Adicione oscilações prática e ser determinado o clube viaja para o interior da haste quebrada. Isso vai ajudar a promover um swing caminho de dentro para fora necessário para a tomada de tiro eficiente.

2

Para a prática de equilíbrio e posição do peso, ter uma placa de madeira de 2x4 que é pelo menos três metros de comprimento. Coloque esta placa no chão e ficar em pé para fazer um balanço do golfe. Uma vez na mesa, entrar em sua posição de endereço de golfe e praticar balanços sem cair da prancha. Ao fazer isso, você vai ganhar consciência aguda do centro de seu peso e como manter o seu equilíbrio, o que é fundamental para o balanço do golfe. Balançando no conselho também irá revelar como o seu peso deve ser, principalmente, as "bolas" de seus pés e não em direção aos dedos dos pés ou calcanhares.

3

Para ajudar a certificar-se de que você incorporar um balanço traseiro eficiente onde o clube permanece baixo e para o interior da linha de meta, tudo que você precisa é de um tee de reposição. Cerca de oito centímetros atrás da bola para baixo da linha de meta e dois centímetros em um ângulo de 90 graus para o interior da linha, vara você tee no chão para que ele mal fica acima da linha de grama. Você deve praticar fazendo balanços de volta para que o clube realmente atinge esse tee voltar. Ao fazer isso, você impede que as mãos de levantar o clube muito cedo e aumentar as chances de que você está fazendo uma boa rotação com o seu núcleo.

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Com uma corda e dois lápis, você pode construir um grande auxílio à formação para ajudar a sua cadeia putting.The pode ser de qualquer comprimento. Amarre cada extremidade da corda para a ponta de borracha de cada lápis. No putting green, furar um lápis no chão atrás do buraco e outro atrás da linha do putt. Certifique-se que a seqüência é apertado e fica no alto o suficiente do chão para uma bola de golfe para rolar debaixo. Com a bola sob a corda, você pode praticar putting, utilizando a cadeia como um guia direto para o seu taco para tomar durante o curso. Isso ajuda a construir a memória muscular para um curso linear e incentiva a lâmina putter para ficar baixo para o chão.

5

Com qualquer clube no seu saco, você pode gerar uma noção boa de som, postura atlética. Tome um clube e colocá-lo contra a sua volta para que ele espelha a sua coluna. Esteja certo de que você faça contato com o clube em três pontos diferentes: o cóccix, o meio das costas e parte de trás de sua cabeça. A partir desta posição, incline na cintura, mantendo contato com o clube em todos os três pontos. Isso dá a sensação adequada para o seu corpo no endereço e ajudá-lo a evitar ficar muito confortável ou 'largado' em sua configuração.

Dicas:

  • Estes "faça você mesmo" ajudas revelam como é fácil e barato é a adquirir grande material de treinamento, sem gastar muito dinheiro. Antes de cair algum dinheiro para uma jogada de formação, procurar itens de uso diário que pode ser tão bom.
  • Ao usar a placa para equilibrar seu balanço, verifique se a placa é seguro o suficiente para que ele não rolar e causar ferimentos.