O bolso de uma vara do lacrosse é o nome para a parte de recesso de um conjunto de cabeça de lacrosse onde a bola repousa ao ser transportado. Quanto mais profundo bolso de um jogador é, mais difícil se torna para um defensor para empurrar a bola livre com um cheque pau ou uma verificação de corpo. Para obter os melhores resultados com um bolso, muitas vezes é benéfico para um jogador fazer seu bolso o mais profundamente possível, sem violar os regulamentos ou fazer a vara difícil jogar com.

Instruções

1

Seleccione uma bolsa de malha moderna, em oposição à variedade de couro tradicional, como malha permite um bolso mais profundo, mais consistente.

2

Seqüências de tiro de corda ou ter atirando cordas colocadas em sua cabeça para você. As cordas de disparo em forma de V ajudam a manter o controlo, sem sacrificar a profundidade da bolsa, permitindo para o bolso mais profundo possível.

3

Aperte a base da cabeça de, tendo a certeza de permanecer maior do que as larguras mínimas para o seu corpo de sanção, para adicionar o efeito do seu bolso.

4

Molhe a malha antes de bolso formando.

5

Conduzir o seu punho em malha, começando perto do topo do bolso, em seguida, deslizando para baixo e empurrando mais profundo que você chegar ao fundo do bolso.

6

Pressione uma bola no bolso, usando o mesmo movimento de varredura para baixo para conduzir a bola no bolso, fazendo com que o bolso para se aprofundar.

7

Verifique a profundidade do seu bolso, colocando a bola no bolso, em seguida, segurando a cabeça na altura dos olhos. Para uma bolsa legal, o topo da bola deve atingir o bordo inferior da cabeça.

8

Repita formando com a bola até que a bola mal atinge a borda inferior da cabeça.