Como fazer Pom Pelotão Rotinas

Estar no pelotão pom é uma honra e um privilégio. É preciso dedicação, ritmo e uma atitude alegre para ser o seu melhor. Se você está apenas tentando para fora ou você está no plantel e tentando descobrir como manter todas as rotinas em separado, não se preocupe. Estas são algumas dicas irão ajudá-lo a acelerar o seu desempenho e mantê-lo em sintonia com o resto do elenco pom.

Instruções

Enquanto Preparando

1

Obter os pompons certos e todos os uniformes para o seu plantel. Na maioria das situações, você vai ter que comprar os pompons e uniformes yourself prescritos. Não faz mal para encomendar um par de pompons apenas no caso de back-up que você deixar o seu no vestiário em um jogo fora ou esquecê-los nas arquibancadas.

2

Assista a todos os treinos e dar o seu tudo, enquanto você está lá. Lembre-se que, tão divertido quanto as meninas em seu elenco estão, a prática não é o momento para se socializar. Faça planos após a prática de falar sobre suas vidas amorosas e as suas preocupações matemáticas. Fique alerta e focado cada prática, e você vai pegar os movimentos em nenhum momento.

3

Esticar corretamente com um pequeno warm-up antes de cada sessão de cardio prática. Isso irá garantir que você permanecer flexível e não sobrecarregar os músculos.

4

Siga correções do seu treinador. Se os termos não são claras, para pedir esclarecimentos. Quando você se sentir perdido em uma rotina, ficar até mais tarde para obter ajuda extra ou encontrar um bom amigo no time, que pode ajudá-lo a one-on-one.

5

Posicione-se na parte de trás, se você está ficando para trás e vê um dos membros mais fortes realizam. Imitar suas ações até o estalar de seus pulsos. Usando um membro mais forte da equipe como o seu modelo de papel só pode ser a sua vantagem.

6

Mantenha-se em sintonia com o resto da equipe e conhecer a sua parte específica. Muitas rotinas têm partes em que se divide. Conheça a sua parte ea música que você está executando a, e permanecem determinados a realizar o seu melhor em cada treino e cada jogo.

Durante Performances

7

Sorriso durante toda a rotina. Finja que todos os olhos estão em você e você é a estrela do show. Isto é o que traz a energia para a rotina.

8

Mantenha seus pompons com firmeza. Uma vez que existem muitas voltas e os movimentos do braço para suas rotinas, é imperativo que você não perder os pompons e, assim, chamar a atenção longe da rotina. A menos que você está jogando e pegando seus poms, certifique-se que não deixam suas mãos.

9

Faça as suas entradas e saídas dinâmica. Flips, cambalhotas e dedos espirituais são todas as formas para trazer energia para o chão antes e depois de sua rotina.

Dicas:

  • Não se distraia com os membros do esquadrão que estão fazendo algo diferente do que você.
  • Lembre-se, não "woos." Gritando "woo!" é para a multidão, e não o esquadrão pom. Use sua voz intencionalmente para dizer as palavras o seu time tenha acordado a dizer.