Fazendo refrigerantes naturais é fácil, substituindo xarope de milho e corantes artificiais com ingredientes naturais como frutas. Selecione sucos de frutas sem xarope de milho ou ácido cítrico ou fazer o seu próprio com um espremedor. As crianças gostam de criar as suas próprias refrigerantes. Incentivá-los através da criação de uma variedade de sucos de frutas e deixá-los experimentar. Permita-lhes para se misturar dois ou mais sucos em conjunto para chegar a seu próprio pop especial refrigerante.

Instruções

Suco De Frutas

1

Despeje 1/4 xícara de suco em um copo.

2

Adicionar água carbonatada ou água com gás.

3

Agitar para misturar cuidadosamente.

4

Adicione gelo, se desejar e beba.

Fruta Fresca

5

Comprar fruta fresca e madura, como uvas, maçãs, peras ou melancia. Escolha fruta que está maduro e pronto para comer e evitar fruta que é excessivamente madura e sentimental.

6

Descasque qualquer fruta encerado e frutas com peles como o ananás, laranjas e kiwis.

7

Cortar frutas como melancia, maçãs e peras em pedaços do tamanho da mordida. Retire as sementes de maçã e mamão, mas uva e melancia sementes podem ser deixados. Remova todos os grandes poços em frutas como pêssegos.

8

Siga as instruções do seu espremedor de sumos para criar suco fresco.

9

Adicionar água carbonatada ou água com gás. Agitar para misturar cuidadosamente. Adicione gelo, se desejar e bebida para desfrutar.