Se correr em uma pista ou até mesmo em sua própria vizinhança, acidentes podem acontecer. Se você é deixado inconsciente ou incapaz de falar, pulseira de identificação de um corredor pode ajudar paramédicos ou transeuntes localizar o seu contato de emergência e identificá-lo. Enquanto pulseiras de identificação de atletismo estão disponíveis para compra variam de US $ 8-35, você também pode fazer sua própria barata. Fazendo a sua própria pulseira também permite que você personalize-o quando viajar e permite que você altere as informações sobre como necessário ou antes de cada corrida, se desejado.

Instruções

1.

Selecione uma pulseira. Pulseiras podem ser encontrados em grandes pacotes em lojas de festa.

2.

Escreva seu nome, número de telefone de contato de emergência e qualquer outra informação pertinente (alergias, prestador de cuidados de saúde, condições médicas conhecidas) na pulseira com um marcador permanente de ponta fina.

3.

Selar a pulseira para impermeabilizar usando as folhas de laminação auto-adesivos. Corte a folha de modo que ele é tão grande como a pulseira, mas não cobre o fecho pulseira. Retire uma folha, coloque a pulseira no meio, e pressionar a folha em torno da pulseira.

4.

Corte o excesso de material de laminação fora.

5.

Prenda a pulseira para o seu pulso com o fecho.