Manteiga de amendoim e bananas são uma combinação delicioso lanche. Estes smoothies de banana manteiga de amendoim são suaves e refrescante. A banana engrossa o batido e torna-o mais como um milkshake, especialmente se você usa fatias de banana congelados.

Instruções

1

Descasque as bananas e soltá-los pela metade no liquidificador. Você também pode usar fatias de banana congelados para fazer o batido mais como um milkshake.

2

Adicione a manteiga de amendoim e mel para o liquidificador.

3

Despeje o leite frio ao longo dos outros ingredientes no liquidificador.

4

Coloque a tampa no liquidificador e bata até ficar homogêneo. Use uma colher ou espátula de borracha para raspar as laterais para incorporar uniformemente a manteiga de amendoim e mel.

5

Esta receita faz cerca de 4 xícaras de batido, 2 a 4 porções.