Love Ranch vestir, mas quer reduzir em alguns de seus ingredientes de alto teor calórico? Use vegetais picados e ervas a granel para cima e engrossar este baixo teor de gordura, mas a versão saborosa de vestir Ranch. Você precisa de um processador de alimentos com um mecanismo de trituração para preparar os legumes. A receita faz cerca de 1 litro de vestir, que também pode ser usado como um mergulho vegetal.

Instruções

Fazendo Low-Fat Veggie Rancho Molho para Salada e Dip

1

Lave e descasque a cenoura. Usando a máquina trituradora ou mecanismo ralador no processador de alimentos, triturar a cenoura. Remover o mecanismo ralador e adicionar a lâmina de helicóptero para o processador de alimentos com a retalhado Cenoura restante na tigela do processador.

2

Retire os talos de salsa e adicione as folhas para a tigela do processador. Limpe o alho-poró, removendo a pele e raízes. Corte as cebolas e adicioná-los para a tigela, bem como, juntamente com a picada grosseiramente pimenta verde e estragão. Processo em baixa até que todos os ingredientes são finamente picado.

3

Adicione a manteiga, o sal ea pimenta. Misture todos os ingredientes no cenário PULSE por alguns segundos.

4

O penso pode ser transferido para um frasco de vidro ou de plástico do recipiente e vai manter-se no frigorífico durante até duas semanas.

Dicas:

• Se um mergulho mais grossa for desejada, substituir 2 xícaras de creme de leite baixo ou nenhum teor de gordura para o leitelho.
• Um sumo de limão pode ser adicionado à mistura durante mais entusiasmo.
• Para uma limpeza mais picante 3 rabanetes pode ser desfiado com a cenoura, ou 1 colher de sopa de rábano ou 1 colher de chá de pasta de wasabi pode ser adicionado ao vestir.
• Sirva com saladas, cortado, legumes frescos, biscoitos ou asas.