Como fazer Low-Fat Popcorn

Como fazer Low-Fat Popcorn


Mais pessoas na sociedade de hoje estão comendo mais saudável, a escolha de refeições e lanches que são mais baixos em gordura. Chocolate, biscoitos e outros doces estão sendo substituídas por lanches que são naturalmente de baixo teor de gordura, tais como pipoca. Pipoca, no entanto, tem um gosto bastante sem graça quando comido por si só, e algumas pessoas não conseguem se acostumar com o sabor. Muitas pessoas preferem comer sua pipoca com manteiga. A manteiga é o que faz pipoca engorda, no entanto. Substituindo a manteiga com outros temperos e sabores mantém pipoca um lanche baixo teor de gordura.

Instruções

1

Air estalar a pipoca. Este método cria, um kernel pipoca luz macio. Posicione uma tigela grande abaixo da rampa para pegar a pipoca como ele aparece. Montar quaisquer outros ingredientes que você vai usar como pipoca quente gostos o melhor.

2

Use mel em vez de manteiga derretida. Mel irá adicionar um sabor doce para a pipoca sem a adição de conteúdo de gordura adicional.

3

Pulverize os kernels com sem gordura, com sabor de manteiga spray de cozinha se você deve ter o aroma de manteiga.

4

Adicione uma pitada de sal para a pipoca. Muito sal não é bom para seu corpo, apesar de não adicionar gordura adicional. Mantendo uma baixa ingestão de sódio também é importante para uma dieta saudável.

5

Adicione a pimenta caiena para sua pipoca para uma mordida adicional. Comece com uma pequena quantidade e adicionar mais se permite o seu gosto.

6

Agite a tigela e adicione mais de seus ingredientes escolhidos. Este sabores mais uniformemente na tigela.

7

Adicionar low-açúcar, cereais integrais em sua pipoca. Isso adiciona sabor ao seu lanche sem aumentar o teor de gordura ou calorias.