Se você é diabético, está em uma dieta low-carb ou apenas quer assistir sua ingestão de açúcar, abóbora fluff pode facilmente substituir a torta de abóbora tradicional em seu menu de Ação de Graças. Esta sobremesa sem açúcar faz um prato ideal para quem tentar manter uma dieta durante as férias. Abóbora fluff pode ser servido tanto como um pudim de prato sem açúcar ou como um mergulho.

Instruções

1

Prepare a sua tigela e misturador batedor para natas, colocando-os no frigorífico ou enchendo a tigela com água fria para produzir os melhores resultados.

2

Bata o creme sobre a configuração mais alta até que o líquido começou a engrossar e aumentaram em volume por aproximadamente 25 por cento.

3

Raspe a tigela com uma espátula de borracha. Adicione o pudim e continue a chicotear na mais alta velocidade até que o creme parece clumpy.

4

Adicione uma colher de sopa de abóbora torta de especiarias e um de 15 onças lata de abóbora pacote sólido. Delicadamente misture até incorporar.

5

Chicotear a mistura durante um minuto. Em seguida, raspar os lados e fundo da tigela e bata por um minuto adicional. O cotão está agora concluída. Devido ao seu teor de creme, manter refrigerado e sirva frio.

Dicas:

• Sirva com pedaços de biscoito de Graham, maçãs cortadas, bolachas de baunilha ou snaps gengibre como um mergulho.
• A versão de baixa gordura usa sem gordura, não lácteos topping chicoteado, mix torta de abóbora em lata e mistura de pudim livre de gordura.
• Certifique-se de usar abóbora pacote sólido em vez de mistura da torta de abóbora enlatada, que contém açúcar.