As pessoas têm vindo a fazer chá de ervas por centenas de anos. Eles são remédios naturais maravilhosas, e bebidas refrescantes. Há muitas maneiras de fazer chá de ervas e cada novo sabor pode ajudar uma variedade de sintomas. Se você está tratando uma dor de garganta ou dor de cabeça, ou você quer apenas um bom, bebida fresca num dia de verão, um chá gelado à base de plantas é uma ótima bebida para desfrutar.

Instruções

1

Leve para ferver uma panela de água fria. Você precisa de mais água do que a quantidade de chá que você está fazendo. Se você estiver usando um jarro de vidro para segurar o seu chá, ferva 50 por cento mais água do que o arremessador pode conter.

2

Lavar o jarro com água fervente extra. Isso garante que o arremessador está limpo e não há nenhum resíduo de sobra que pode afetar o sabor do chá de ervas.

3

Adicione 2 colheres de sopa. de ervas secas ou 3 colheres de sopa. ervas frescas para cada xícara de água. Este gosto um pouco mais forte como um chá quente, mas é perfeito uma vez que o gelo derrete no seu copo.

4

Íngreme o chá de ervas coberto por aproximadamente 5 minutos. Prová-lo a cada dois minutos até obter o sabor desejado. Lembre-se, é certo quando é um pouco forte demais, porque o gelo derretido enfraquece o sabor.

5

Coe as ervas da água quando você atingir a força desejada para o seu chá. Você pode adicionar sucos cítricos, mel ou açúcar para adoçar-lo. Arrefecer o seu chá de ervas na geladeira e adicionar gelo.

Dicas:

• Peppermint ou hortelã gelado chás são maravilhosos para dor de garganta, e camomila é ótimo para relaxar no final de um dia atarefado.
• É melhor para fazer chá de ervas em um recipiente não-metal. O metal pode interferir com as propriedades de ervas.