Chá de ginseng tem muitos benefícios de saúde, incluindo supostos aumentar o poder do cérebro e energia. O melhor chá de ginseng é feita através de raiz de ginseng fresco, mas também pode ser feita usando raiz seca. Enquanto você pode comprar o chá do ginseng em sacos na maioria dos supermercados, o sabor do chá de ginseng fresco é muito superior. Raiz de ginseng pode ser comprado na maioria das lojas de alimentos saudáveis, em alguns mercados de agricultores ou podem ser encontradas em vários varejistas online.

Instruções

1

Use uma faca afiada ou um descascador de legumes para cortar lascas da raiz do ginseng sobre uma tábua.

2

Meça cerca de 1 colher de sopa. de ginseng e slivered lugar isso em um saco de chá de musselina.

3

Fixe o topo do saco de chá ou com o empate ou a utilização seqüência fornecida ou fio pesado.

4

Coloque o saco de chá em uma xícara de chá ou café e despeje água fervente sobre a bolsa, enchendo o copo.

5

Permitir que o chá em infusão por pelo menos cinco minutos ou até esfriar o suficiente para beber.

Dicas:

• Uma vez que você é capaz de estimar a quantidade de ginseng é preciso para fazer uma colher de sopa de lascas, você pode fazer cada saco de chá fresco da raiz root.Store ginseng no crisper vegetal de sua geladeira em um saco de papel. Se um saco de papel não estiver disponível, armazenar a raiz em um plástico sem lacre bag.There dois tipos de ginseng: selvagem e cultivada. Ginseng selvagem é uma espécie protegida, ea colheita que exige uma autorização na maioria dos estados. A maioria dos ginseng encontrado em lojas de alimentos saudáveis ​​é o ginseng variety.Panax cultivada é a variedade oriental de ginseng e cresce na China, Coréia e outros países do Sudeste Asiático. American ginseng cresce selvagem nas zonas montanhosas dos Estados Unidos. Ginseng Siberiano não é um membro da família de plantas de ginseng, mas é comercializado como uma forma de ginseng.