Muitas receitas do fudge pedindo proteína em pó são baixas em carboidratos. Normalmente, essas receitas exigem um substituto do açúcar e algum tipo de produto lácteo para cremosidade. Se você está olhando para cortar carboidratos, você pode usar sem açúcar baking chocolate. Você também pode usar o seu favorito proteína em pó.

Instruções

1

Combine a manteiga eo chocolate. Em fogo baixo, derreta 2 colheres de sopa. manteiga e uma onça quadrados de chocolate cozimento.

2

Mexer em pó de proteína. Uma vez que a manteiga eo chocolate é derretido, misture 2 colheres de sua proteína em pó favorito. A maioria dos grampos são uma medida de 1/3 de copo padrão. Adicione 1/3 xícara de queijo ricota, 1 colher de chá. extrato de baunilha e 10 pacotes de substituto do açúcar. Se você gosta, você pode adicionar 1/2 xícara de nozes tostadas ou amêndoas, mas isso é opcional. Misture todos os ingredientes cuidadosamente.

3

Transfira para uma panela fudge. Espalhe o fudge em um 8 polegadas por 8 polegadas pan e leve à geladeira. Uma vez que esteja completamente arrefecido e endurecido, corte-a em barras.