Como fazer Fabulous Vegetariana Spaghetti

Como fazer Fabulous Vegetariana Spaghetti


Se você está alimentando um vegetariano ou simplesmente à procura de maneiras de fazer pratos mais saudáveis, vegetarianos espaguete é uma opção saborosa. Spaghetti vegetarianos pode ser tão rica e saborosa como um com um molho de carne. Feito com legumes temperados colorido, um molho de tomate resistentes e o macarrão espaguete de sua escolha, espaguete vegetariano vai fazer um jantar de enchimento para toda a família. Coberto com ou sem análogos de carne, tais como almôndegas vegetarianas, este prato é certo para agradar até o comedor mais decididamente onívoro.

Instruções

1

Sautee cebola, pimentão e cogumelos em fogo médio em uma frigideira levemente untada com óleo. Cozinhe até ficar macio e drenar o excesso de umidade. Reserve.

2

Combinar tomates, molho, colar e azeite de oliva. Deixe ferver e, em seguida, abaixe o fogo para ferver. Mexer em legumes salteados e temperos. Cozinhar por até 40 minutos em fogo baixo, mexendo com freqüência. Gosto e aumento tempero proporções, conforme necessário.

3

Traga 6 xícaras de água, 1 colher de sopa. azeite de oliva e uma pitada de sal para ferver em uma panela grande. Despeje em macarrão espaguete. Não encaixar o macarrão espaguete ao meio para caber na bacia; em vez disso, empurrar o macarrão na água como eles começam a amolecer.

4

Cozinhe o macarrão até ficar macio, cerca de 10 a 12 minutos. Strain em uma peneira e coloque em um prato de servir. Sirva imediatamente e cubra com molho de espaguete.

5

Cubra com almôndegas vegetarianas. Estes podem ser adquiridos em congeladores de muitas mercearias ou eles podem ser feitos a partir do zero. Para fazer suas próprias almôndegas vegetarianas, abobrinha fragmente em um processador de alimentos. Combine com uma gema de ovo e farinha de rosca. Tempere a gosto. Formar em bolas e frite pan. Você também pode cobrir com frescos, queijo ralado, como parmesão, mussarela ou Romano.

Dicas:

  • Faça pão de alho fresco ou salada para complementar a refeição.