Bola dentro prática é a jogadores de beisebol que são escalas musicais para os músicos. Eles são ambos os exercícios que devem ser dominados antes da competição de um jogo ou o sucesso artístico de um desempenho ainda pode ser considerado. Eles também fazem parte do ritual de "aquecimento" antes de jogar.

Instruções

1

Coloque a terceira base, segunda base, primeira base e paragem em suas posições. Coloque o apanhador no home plate. Coloque um treinador com um taco de fungo ao lado do receptor.

2

Comece a prática com o treinador de bater bolas de terra para cada uma das posições, passando da terceira base em torno do diamante no sentido horário. Cada jogador joga a primeira como se jogando fora uma massa. A primeira base, em seguida, joga a bola para o catcher que vira-lo para o treinador.

3

Continue esse processo por três ou quatro ciclos de todo o terreno arável. O treinador pode aumentar a dificuldade de cada ciclo por bater a bola mais difícil para os lados dos jogadores de campo.

4

Mover-se para cobrir a primeira base, se você é uma segunda base e uma bola de terra para a primeira base é longe o suficiente da primeira base de que ele não pode levá-lo "por conta própria."

5

Comece a próxima fase da prática campo interno, praticando jogos dobro. O treinador irá designar a natureza do jogo, chamando a "obter dois." Os jogadores vão se mover para as posições adequadas, dependendo de onde a bola é batida ou se o treinador chama um jogo específico, por exemplo, "ter dois, a terceira para a primeira."

6

Mover-se para a próxima fase da prática por Fielding pop ups. Quando o treinador chama de "venha aqui", disse o jogador de Campos a bola, lança para o apanhador e encargos para com home plate. O catcher rola a bola no chão como se fosse uma bolsa. O jogador campos o "bojo" e lança a primeira base. A segunda base permanece no campo para cobrir em primeiro lugar e levar o lance do primeiro homem da base.

7

Acabar com a prática campo interno quando o treinador bate uma falta pop para o apanhador de campo.

Dicas:

• A qualquer momento durante a prática, o treinador pode pedir a bola a ser lançada "em torno do chifre" e uma seqüência típica seria catcher para terceira base a segunda base de interrupção para a primeira base e de volta ao receptor.