Máquinas de venda automática são carregados com alimentos que são ricos em gordura e calorias. Pode ser difícil fazer escolhas saudáveis ​​na compra de itens a partir de uma máquina de venda automática. Algumas dicas simples podem ajudar a tirar o máximo proveito de suas compras de máquinas de venda automática.

Instruções

1

Um dos alimentos mais saudáveis ​​que está em muitas máquinas de venda automática estão pretzels. Pretzles fazer um lanche ainda baixo teor de gordura de enchimento.

2

Evite Twinkies e bolinhos. Estes são alguns dos alimentos mais saudáveis ​​que você pode comprar a partir de uma máquina de venda automática.

3

Procure Baked Lays. Baked Lays bom gosto, e eles também são mais baixos em gordura e calorias do que batatas fritas Lays.

4

Compre um pacote de chicletes da máquina de vending. A pesquisa mostrou que a goma de mascar pode ajudar a reduzir o apetite e os desejos.

5

Se você tiver que comprar uma barra de chocolate para tentar obter um Três Mosqueteiros. Eles são muito mais leves nas calorias e gordura do que M & Ms e Snickers.