Smoothies congelados frios e bebidas geladas são refrescante nos dias quentes de verão. Você pode usar o suco de fruta e fruta favorita para fazer um lanche nutritivo. Adicione no leite ou iogurte congelado para um smoothie ou milk-shake. Para um impulso extra, adicionar álcool para fazer margaritas, pina coladas e daiquiris congelados. Essas bebidas são perfeitos para churrascos de verão e festas.

Instruções

1

Pique uma xícara de sua fruta ou frutas favorito.

2

Adicione 1/2 xícara de suco de laranja para um liquidificador, em seguida, adicione frutas.

3

Adicionar cerca de seis cubos de gelo para uma bebida mais gelada, ou 1 a 2 copos de iogurte congelado para uma bebida cremosa.

4

Mistura de pulso durante um minuto ou até que a bebida é suave e espumoso. Para bebidas alcoólicas, adicione 1/4 de xícara de seu rum favorito ou vodka antes de gelo.