Saladas de frango picado são folhas em branco. Frango é um sabor que se funde com praticamente qualquer coisa. Curativos, óleos, especiarias, frutas, legumes, feijão, nozes, sementes, ovos - a lista de maneiras de preparar uma salada de frango são infinitas. O método é praticamente o mesmo para a preparação de uma salada ou indivíduo ou uma salada tamanho da família. O fator-chave em todas as receitas de salada de frango picado é o próprio frango picado, que pode ser servido quente ou quente em cima de alface ou folhas verdes. Tecnicamente tudo que você precisa são os dois para criar uma salada.

Instruções

1

Cozinhe o frango. É melhor usar peito de frango desossado para uma salada. Você pode começar com qualquer seios congelados ou frescos. Se congelado, descongelar ou descongelar no microondas antes de cozinhar. Cozinhe o peito de qualquer jeito que você gosta, ou em uma frigideira, na grelha ou assar no forno. Apenas certifique-se que ele é cozido completamente completamente.

2

Pique o peito de frango em pedaços pequenos. Dependendo do estilo do seu salada, pique o frango ainda quente e adicione um curativo aquecida, ou resfriá-lo completamente na geladeira.

3

Monte os greens. Todos os saladas jardim começar com uma base frondosa, você pode usar alface, espinafre ou uma mistura de jardim greens. Lave todos os seus greens antes de colocá-los na tigela.

4

Picar legumes. Você pode adicionar tomates picados, pepino, feijão verde, milho, cebola, aipo, abacate, pimentão ou cenouras para sua salada. Tudo depende do que você tem em mãos. Se você está fazendo uma salada de frango quente, abobrinha cozidos ou abobrinha funcionam bem quando adicionado quente.

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Adicionar frutas, nozes ou sementes. Adicionando frutas e nozes acrescenta doçura para sua salada sem ter que adicionar adicionar uma garrafa de vestir excessivamente doce. Frutas como maçãs, peras, framboesas, cranberries ou tangerina par bem com frango picado. Se a fruta é escassa, considere o uso de frutas secas como damascos ou uvas passas. Nozes, como amêndoas e nozes são acompanhamentos perfeitos para frango também.

6

Empilhe o frango em cima da salada montada e quer deixar descansar em cima ou misture suavemente para dispersar ao longo da bacia. Se você estiver usando frango quente, espere até que direito antes de servir para colocar o frango sobre os verdes ou então eles vão murchar.

7

Vestido com óleos e especiarias. Não importa o calibre dos ingredientes, se uma salada está seco, é difícil para comer. Você pode usar qualquer molho de salada engarrafada, como molho italiano ou grego para dar o seu umidade salada, ou você pode fazer o seu próprio chuviscando tanto vinagre balsâmico e um pouco de azeite sobre a salada. Adicionar um pouco de sal e pimenta esmagada, misture delicadamente para revestir, e você vestiu sua própria salada. Polvilhe com o parmesão, queijo feta, Gorgonzola, queijo azul ou cheddar. Sirva com varas de pão torrados ou baguetes e desfrutar.

Dicas:

• Você também pode adicionar ovos cozidos, peças de bacon cozido ou feijão-de-bico, como rins ou feijão para adicionar ainda mais proteína.