Cheerleading acrobacias são muito divertido, mas é preciso o trabalho em equipe para fazer sucesso las acontecer. Stunts exigem horas de ensaio e com tapetes de protecção para ajudar até acrobacias são aperfeiçoados. Para fazer isso conluio básico que você vai precisar de pelo menos quatro pessoas.

Instruções

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Trabalhar em basear. Para ser uma pessoa base de acrobacias você precisa ser maior e mais forte do que a pessoa que você vai ser levantar ou o folheto. Na maioria das vezes você vai precisar de mais do que uma pessoa de base, dependendo do tipo de golpe que você planeja fazer. A base é o alicerce de todas as acrobacias grande ou pequeno.

2

Prática de vôo. O panfleto é a pessoa que vai para o ar. Esta pessoa precisa de muito equilíbrio e precisa ter nenhum medo de alturas. Essas pessoas normalmente são pequenas, porque as pessoas pequenas são mais fáceis de levantar. Aviadores devem permanecer duro e tem um monte de equilíbrio para se manter com facilidade.

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Manchas perfeito. Cada golpe precisa de alguém para ajudar o insecto, que é o observador. Um observador vai ajudar o insecto-se na posição de trás, protegendo-os enquanto está no ar e vai ajudá-los. Eles ajudam, mas não são o suporte principal. O observador deve ser uma boa altura e muito alerta durante todo o golpe. O spotter é rede de segurança do folheto para que eles devem ser capazes de agir rápido.

4

Experimente a elevação conluio básico. Você vai precisar de duas pessoas baseando, de frente para o outro. Uma pessoa estará voando eo outro será manchar o folheto. Pela primeira vez, um insecto pode subir para a posição. As líderes de torcida, que estão baseando, vai realizar um pé cada um dos insecto, começando no peito, levantando cuidadosamente uniformemente para elevar o insecto para o ar acima da cabeça uns dos bases. O insecto permanece em linha reta com o spotter guardando as patas traseiras. Se esta é sua primeira vez, você também pode querer um observador na frente para segurar as mãos de insecto até que todos estejam confortáveis. O spotter irá chamar a desmontar. Em uníssono, as bases irá aparecer suas mãos para livrar-se de pé dos folhetos. O insecto virá direto para baixo com os braços esticados para fora. As bases vai pegar os panfletos braço duro eo spotter volta vai pegar o panfleto em seus lados, tudo ao mesmo tempo. O folheto vai pousar levemente em seus pés.

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Desmontagem Layout. Existem várias maneiras de sair de um golpe. A desmontagem layout não é o primeiro novato precisa tentar. Bases pop insecto-se novamente. O folheto vai descer com os braços para fora, deitado. O observador de volta terá os braços para pegar esse tempo, enquanto as bases vão embalar nas costas e pernas. Acrobacias maiores levar alguns líderes de torcida. Você pode fazer várias elevações em conjunto ou fazer pirâmides. Seja criativo, divirta-se, mas o mais importante ser seguro.

Dicas:

• Lembre-se de usar os seus líderes de torcida mais fortes como a sua base e salvar as líderes de torcida mais pequenos para o topo.
• Por segurança, vestir roupas mais próximos, nada folgado. Remova qualquer jóia. Manter o cabelo longo do rosto, puxando-o para cima durante acrobacias. Sempre tem um observador.