Embora haja uma grande quantidade de ingredientes, carne stir fry é um dos mais fáceis, mais rápidos e mais de enchimento refeições que você pode fazer em uma semana. Leva apenas cerca de 20 minutos para fazer as coisas acontecerem e 10 minutos para cozinhar uma refeição que pode preencher a sua família até hora do almoço. Este artigo irá orientá-lo através das etapas de tomada de carne stir fry com arroz.

Instruções

Como fazer Beef Stir Fry Com Arroz

1

Corte as tiras de lombo em 1 polegada por 2 polegadas peças. Você pode amaciar-los se quiser, mas cortá-los como está vai ficar bem.

2

Aqueça o wok com um pouco do óleo de semente de gergelim. Quando é lance bom e quente nas tiras de carne. Você pode testar o calor por aspersão algumas gotas de água.

3

Cozinhe a carne até ficar bem médio. Traço com o molho teriyaki e coloque em uma tigela separada.

4

Corte as tiras de pimentão em 1/2 polegadas por 2 polegadas tiras. Cortar a cebola em suas formas pétalas naturais, e, em seguida, cortá-los ao meio. Corte as cenouras em pedaços grossos de 1/2 de polegada. Misture todos os legumes cortados com as couves de bruxelas, o restante do azeite e molho de ostra semente de gergelim.

5

Misture volta na carne, juntamente com duas xícaras de arroz cozido e outra colher de sopa de óleo de semente de gergelim. Mexa e cozinhe por dois minutos; adicionar o molho de soja e pimenta vermelha antes de mexer e cozinhar por mais 3 minutos. Retire do fogo e coloque em uma tigela grande porção.