Repercussão defensiva é um conceito extremamente importante incutir nos jovens jogadores ao treinar basquete. A chave para o rebote defensivo é encontrar onde seu oponente está na quadra e boxe los. A execução de um boxe para fora da broca é muito simples quando você sabe como ensinar o básico para as crianças e dar-lhes as instruções adequadas. Boxe-se simulacros de situações pode ser um-a-um, onde você grava e um jogador tem a caixa para fora outra, ou pode ser uma situação 5-on-5 inteira onde você atirar e cada jogador tem de caixa para outro jogador.

Instruções

1

Divida a equipe em jogadores defensivos e ofensivos. Os jogadores de defesa estão a cargo de bloqueio para fora. Ter uma linha de jogadores de defesa e uma linha de jogadores ofensivos.

2

Diga um jogador de defesa e um jogador ofensivo para entrar na pintura. Atire a bola no aro, e prêmio de um ponto para qualquer equipe (ofensiva ou defensiva) surge com o rebote, então os próximos dois jogadores na linha de ir.

3

Instrua procedimento de caixa de fora adequada. Diga a seus jogadores defensivos para chegar lá em baixo, com os joelhos dobrados e os braços para fora. Diga-lhes para conduzir sua retaguarda para o jogador de ataque, empurrando o atacante longe do aro. Peça-lhes para manter suas mãos até a altura do ombro, quando ficar pronto a se recuperar, e saltar o mais alto que puderem para arrebatar o rebote com as duas mãos.

4

Coloque cinco jogadores ofensivos e cinco jogadores de defesa no tribunal. Ter os jogadores se movimentar como normalmente durante uma posse ofensiva enquanto você driblar ao redor da quadra. Em um local aleatório, parar e atirar ao cesto. Diga a defesa de que, quando isso acontece, é o seu trabalho para gritar, "Shot!". Os defensores devem, então, todos encontram seu homem e caixa para fora. Mais uma vez, atribuir um ponto para qualquer equipe vem com a bola.