Como fazer baixo teor de gordura e baixo colesterol Banana Bread

Como fazer baixo teor de gordura e baixo colesterol Banana Bread


Pão de banana caseiro é um deleite delicioso café da manhã ou um lanche. Com uma receita relativamente simples, você pode chicotear acima de um lote em nenhum momento. Para aqueles que seguem um baixo teor de gordura ou dieta com baixo teor de colesterol, não medo. Com algumas substituições inteligentes, como baixa propagação manteiga gordura da manteiga de gordura total e compota de maçã como um adoçante natural, você pode reduzir a quantidade de gordura e colesterol, em um naco de pão de banana, tornando este um deleite saudável para que todos possam desfrutar.

Instruções

1

Pré-aqueça o forno a 350 graus. Spray de duas bandejas de pão com antiaderente cozinhar spray.

2

Misture a farinha, açúcar, bicarbonato de sódio e fermento em pó em uma tigela média.

3

Bata as bananas, creme de leite, mel, manteiga propagação, baunilha, compota de maçã e ovo juntos até que a manteiga é misturado completamente.

4

Dobre os ingredientes secos nos ingredientes molhados com a espátula de borracha até que tudo incorporado, sem excesso de mistura. Dobre nas nozes, se estiver usando.

5

Raspe a massa em duas bandejas de pão, deixando espaço na parte superior de cada um para conta para a subida.

6

Coloque as bandejas de pão no forno e asse por 50-60 minutos, até que os pães são marrom dourado e um palito é inserido no centro e sai limpo.

7

Deixe os pães arrefecer durante 10 minutos nas panelas e ligue os pães para fora no rack de arrefecimento. Deixe esfriar até a temperatura ambiente ou desfrutar quente.