Como Fazer a maioria de Leftovers

Como Fazer a maioria de Leftovers


Se você estiver em um orçamento - e mais importante - não como a comida lixo, por que não transformar as suas sobras em algo surpreendente? O que você não comer na noite anterior pode ajudar a atendê-lo para os dias que virão. Aqui está como fazê-lo sem perder - e com o máximo de potencial para a saúde.

Instruções

1

Comprar recipientes plásticos recicláveis, e depois de uma refeição, alimentação separada para refeições em porções individuais, em seguida, marcar junto com a data e congelá-los. Agora você tem as refeições com um vegetal, proteína e amido para qualquer hora, em vez de grandes contentores, desleixado de comida para classificar completamente. O controle da parcela é fundamental, por isso esta é uma alternativa barata para esses programas dispendiosos de entrega de refeições de dieta.

2

Olhe para os seus itens de refeição de sobras e pensar em ideias criativas para amanhã. Por exemplo, um tomate, mussarela e manjericão salada vai fazer grande paninis amanhã. Faça o mesmo com a Turquia; basta adicionar um pouco de queijo suíço, uma mistura de mostarda e maionese, e agora você tem de peru paninis.

3

Ao longo do ano, fazer "organização sobra" uma prática regular de pós-refeição. Vire hambúrgueres de peru em um molho à bolonhesa no dia seguinte. Use restos vegetais e fazer uma fritada lindo, acrescentando apenas ovos. Adicionar brócolis rabe para massas barato e salsicha desmoronou-se no dia seguinte. Cortar um pequeno pedaço de bife sobra e sirva sobre a salada com queijo desintegrado e um ótimo vestir.

Dicas:

  • Vestir a sua salada e sua panini com ingredientes que você se mantem na mão. Por exemplo, eu adicionar nozes, aipo, maionese de açafrão, sal, pimenta e pico para uma salada de peru desfiado. Sirva em pão integral torrado para uma refeição totalmente diferente do que no dia anterior.
  • Eu nunca desperdiçar nada. Gosto de levar para casa comida de restaurantes e fazer uma nova refeição inteira no dia seguinte.