Patinagem na borda de suas lâminas permite que você ligue o gelo, melhora o equilíbrio e configura saltos e giros. Você pode executar patinação básica borda em ambos o interior e lâminas de fora de qualquer skate.

Instruções

Outside Edge

1

Fique sobre o gelo com os pés paralelos, os joelhos dobrados e as costas retas.

2

Estenda seu braço direito na frente de você e seu braço esquerdo para trás.

3

Realize um curso para a frente com o pé esquerdo, usando a esquerda dentro da borda da lâmina para empurrar.

4

Erga sua perna esquerda e inclinar seu corpo em direção ao seu lado direito, mantendo a borda externa direita da lâmina empurrado para dentro do gelo.

5

Continue à direita inclinando como você desliza em um movimento circular.

Inside Edge

6

Posicione-se sobre o gelo com os pés juntos, as costas retas e os joelhos dobrados.

7

Estenda seu braço direito na frente de você e seu braço esquerdo para trás.

8

Curso para a frente com o pé esquerdo, certificando-se de usar a borda interna da lâmina em vez da pick dedo do pé.

9

Levante seu pé esquerdo e incline o corpo para a esquerda.

10

Incline-se para a borda interna direita do seu patim direito e deslizar sobre o gelo em um movimento circular.

Dicas:

• Patinagem sobre os bordos interiores e exteriores do patim esquerdo é feito da mesma maneira como o patim direito. Basta mudar de braço e perna posições e siga os passos descritos neste artigo.
• Manter as lâminas de seus patins afiada permite patinadores a inclinar-se profundamente no gelo e mais facilmente patinar nas bordas de suas lâminas.