Como faço para configurar uma máquina Smith angular?

A máquina Smith angular é uma peça de equipamento de treinamento de peso projetado para cócoras, remo e pressionando exercícios. A máquina está configurada com uma barra ligada a dois postes verticais estacionários. Em uma máquina Smith tradicional, os pólos são perpendiculares ao chão em um ângulo direito, mas a máquina Smith angular usa um ângulo menos extrema.

Características

Como você montar a máquina Smith angular, há várias coisas a ter em conta. Certifique-se que a barra pode deslizar sem obstáculos para cima e para baixo nos pólos verticais. Também estar ciente de como você configura os ganchos spotter. Dependendo dos exercícios que você executa, você pode ter que girar os ganchos para trás ou para a frente para garantir o peso.

Considerações

A máquina Smith angular é uma grande peça de equipamento de fitness que abrange uma grande área, para definir o seu máximo em um espaçoso e robusto área de sua casa.

Teorias / especulação

De acordo com o equipamentos de musculação Comentários website, a tradicional máquina Smith deu lugar à máquina Smith angular devido ao seu percurso vertical extremo. Exercisers não levante de uma forma totalmente vertical, mas sim em um ângulo. A máquina Smith angular utiliza um período de cinco a sete graus de ângulo para simular um movimento mais natural.