Enquanto você está preparando o alimento usando um método que envolve óleo de cozinha, você pode encontrar-se em um ponto onde muito óleo está presente e precisa ser extraído do alimento. Hambúrguer de carne, legumes refogados, e alimentos fritos podem ser excessivamente oleosa ou gordurosa após a preparação. Corretamente drenagem dos alimentos após a preparação irá extrair esses excesso de oleosidade, deixando-o com um prato menos gorduroso e, portanto, mais saudável.

Instruções

1

Forre um prato grande ou assadeira com duas camadas de toalhas de papel grosso. Se você usa uma grande placa ou uma assadeira será determinado pela quantidade de comida que você preparou.

2

Transferir a comida excessivamente oleosa à placa forrada de papel toalha ou assadeira, certificando-se de espalhar pedaços individuais separados em uma única camada, mesmo para drenagem.

3

Permitir que o alimento a repousar durante pelo menos três minutos. As toalhas de papel irá absorver o excesso de óleo, extraindo-o do alimento.