Treinando esportes da juventude é uma ótima maneira de se envolver e fazer a diferença em sua comunidade, e basquete é um dos esportes mais populares da juventude de hoje. É sua a responsabilidade de incutir os princípios fundamentais e espírito esportivo em seus jogadores e ajudá-los a construir sobre essas características como elas se desenvolvem. Muito do que acontece na prática e execução de uma prática eficiente vai ajudar você a ganhar o respeito, melhorar as habilidades de seus jogadores e, finalmente, ajudar sua equipe a ganhar jogos.

Instruções

1.

Instrua os jogadores a levar várias voltas de aquecimento ao redor da quadra. Organize-os em linhas pares e levar um trecho da equipe. Demonstrar-corpo superior, parte inferior do corpo e trechos centrais (consulte Recursos).

2.

Realize exercícios individuais para cada posição. Guardas devem trabalhar no manejo de bola, passar e saltar de tiro. Postar jogadores devem trabalhar em rebotes e marcando na pintura. Experiência com jogadores em várias posições para ver onde eles se encaixam melhor.

3.

Segure um scrimmage intrasquad. Organize os jogadores em equipes equilibradas e tê-los jogar uma exposição contra o outro. Para a competição acrescentado, proporcionam incentivos para a equipe vencedora, como menos condicionado após a prática.

4.

Condição. Faça os jogadores executar sprints e para trás através do tribunal. Designar horários razoáveis ​​em que os jogadores devem completar o condicionamento (guardas deve ser capaz de completar os sprints em menos tempo). Vezes deve melhorar como a estação progride.

5.

Reúna-se com os jogadores no final do treino. Abordar o que a equipe fez bem durante a prática eo que precisa ser melhorado. Relembre jogadores quando e onde o próximo jogo é, como a maioria das equipes do ensino fundamental praticar apenas uma vez por semana. Ofereça-se para ficar após a prática de trabalhar com os jogadores à procura de ajuda extra.

Dicas:

• Seja gentil e acessível para os jogadores e pais. Jovens treinadores podem ter um forte impacto sobre o crescimento de seus jogadores.
• Concentre-se em um diferente fundamentais de cada prática. Por exemplo, preste muita atenção ao fotografar uma semana, depois de passar a próxima. Trabalhar sempre para melhorar sua equipe.
• Certifique-se de equilibrar o trabalho com diversão. Se os jogadores de basquete ver como uma tarefa, eles se tornarão desengatada. O basquetebol é um jogo: Tratá-lo dessa forma.