Como alguém que foi diagnosticado com cistite intersticial (IC) no ano passado, posso afirmar com confiança que IC está entre as muitas condições incompreendidos e maltratados na América moderna. Pessoas que sofrem de IC podem experimentar urgência urinária e / ou frequência, dor pélvica ou desconforto e outros problemas gastrointestinais. Enquanto a maioria dos profissionais médicos afirmam que uma dieta baixa em acidez pode ajudar a aliviar os sintomas de IC e evitar chamas, há pouca ou nenhuma evidência que suporte esta especulação. A fim de evitar alimentos que provocam um alargamento cistite intersticial, o indivíduo deve conhecer e compreender sua química de corpo único e maquiagem, estar plenamente ciente de quaisquer alergias alimentares, realizaram uma dieta de eliminação completa, sob a supervisão de um médico licenciado e descartaram quaisquer outros fatores que podem ser confundidos como um alargamento induzida por alimentos.
Instruções
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Procurar médicos holísticos ou médicos que praticam medicina interna. Você pode realizar pesquisas usando as páginas amarelas, pesquisa on-line, verificar com sua companhia de seguros ou pedir a amigos e familiares. Você também pode verificar os anúncios em publicações de saúde e de bem-estar locais. Um médico holístico é aquele que considera todo o espectro de corpo-mente-espírito. Os médicos que praticam medicina integrativa integrar a medicina convencional com modalidades alternativas e complementares.
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Visite um ou mais médicos até encontrar um com quem você está confortável. Você deve procurar um médico que esteja familiarizado com cistite intersticial. Certifique-se de que ele ou ela pode realizar os exames necessários e laboratórios de ordem para você.
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Consultar com o médico de sua escolha sobre o seu estado IC. Não ver o seu compromisso com eles como "uma correção tempo", ou como uma visita que irá resultar em você obter uma lista do que não comer, a fim de evitar desencadear um alargamento IC. Em vez disso, pense sobre o seu médico a partir de uma perspectiva de longo prazo. Ele ou ela irá ajudá-lo a compreender sua condição e que alimentos irritá-lo. Este processo pode demorar algum tempo.
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Informe o seu médico de que você precisa para ser testado para alergias alimentares. É inteiramente possível que os sintomas que você experimenta são em grande parte causada por alergias alimentares. A comunidade médica é um pouco atrás nesse sentido; eles normalmente não consideram freqüência urinária, urgência ou dor pélvica como sintomas que resultam de alergias alimentares.
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Complete o seu teste de alergia alimentar no consultório do seu médico ou um laboratório. Você deve receber um exame de sangue para alergias alimentares. O seu médico pode tirar o sangue em seu escritório e enviá-lo aos laboratórios. Ou, ele ou ela pode escrever uma ordem ou de referência para testes de laboratório.
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Reveja os resultados com o seu médico. Você deve começar a evitar os alimentos a que você é alérgico imediatamente. Alguns pacientes vai se surpreender com os resultados que eles podem experimentar desta medida sozinho.
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Consulte o seu médico sobre o começo de uma dieta de eliminação. Esta visita deve ter lugar após a sua visita inicial em que você estabeleceu um relacionamento com o seu médico, e após o seu teste de alergia alimentar. O seu médico deve supervisionar sua dieta de eliminação.
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Desenvolva a sua dieta de eliminação específico com o seu médico. Comece por concordar em eliminar os alimentos a que você é alérgico. O seu médico deve dizer-lhe que outros alimentos grupos para evitar. No meu caso, eu eliminei todos laticínios, milho, trigo e açúcar. Eu eliminou um grupo de alimentos de cada vez e foi capaz de descobrir sistematicamente que os alimentos grupos que eu poderia comer e não ter um alargamento IC.
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Siga a dieta de eliminação, de acordo com as instruções do seu médico. Elimine grupos de alimentos e bebidas, se necessário. A maioria das dietas de eliminação envolver uma re-introdução gradual de alimentos uma vez suspeitos como flare-gatilhos. Monitorar-se de perto durante a reintrodução de qualquer grupo de alimentos.
Dicas:
- Usando a Internet para procurar listas de alimentos que podem desencadear um surto de IC não é um método eficaz. Além disso, não há nenhuma evidência científica de que todos os alimentos específicos desencadear um surto IC. Cada pessoa deve usar o teste de alergia alimentar, tentativa e erro para determinar quais desencadear uma crise. Aspectos psicológicos da doença devem ser abordadas simultaneamente para alcançar os melhores resultados.