Como escolher um par de Calções de corrida

Como escolher um par de Calções de corrida


Corredores geralmente pagam menos atenção a sua escolha de shorts do que eles fazem com seus tênis de corrida. Apesar de não ser tão importante quanto o sapato direito, escolhendo o direito par de shorts de corrida pode ser uma parte importante da gestão de todo o conforto. Ao comprar um par de shorts, procure calções que são específicas de gênero, são o ajuste certo, e são feitas do melhor tecido leve. Para garantir a qualidade, procure shorts de fabricantes que se especializam na execução de vestuário.

Instruções

1

Escolha shorts que têm um revestimento interior breve, semelhantes aos de sunga. O revestimento interior breve adiciona suporte, evita atrito e aumenta o conforto. Vestindo roupa interior é desnecessária e não é recomendado, já que a maioria cueca é feita de algodão, que absorve a umidade e pode levar a irritações. Para os homens, o forro em shorts de corrida oferece apoio suficiente para que um suporte atlético é desnecessário.

2

Certifique-se de escolher shorts que são projetados especificamente para o seu gênero. Isto é devido às variações no tamanho e forma corporal de homens e mulheres. O corpo masculino e feminino é uma forma diferente ao longo da cintura, quadris e coxas. Um bom par de shorts será cortado para maximizar o ajuste para cada sexo.

3

Procure por shorts que são feitas de poliéster ultraleve, que é respirável e absorve a umidade da pele para que ele se evapora. Alguns tecidos são projetados para uso no calor do verão. Eles fornecem respirabilidade e transferência de humidade para reduzir a abrasão. Não escolha shorts de algodão ou nylon. Ambos não são capazes de absorção de umidade e causará atrito.

4

Decidir sobre um comprimento de shorts que seja adequado ao seu estilo de corrida e as distâncias que você executa. Muitos corredores vai usar um par mais curto ao executar corridas curtas e rápidas, e shorts mais longos para corridas longas e lentas. Você pode escolher entre uma variedade de comprimentos, indicada pela medição inseam. Comprimentos começar com uma costura de 1 polegada e se estendem até 7 polegadas. Impedindo o desgaste por atrito é uma consideração importante na escolha de um comprimento. Se suas coxas tendem a esfregar juntos, usar shorts mais longos para minimizar o problema.

5

Escolha shorts que têm um pequeno bolso na parte da frente dentro do cós que pode conter um conjunto de chaves. O bolso deve ser grande o suficiente para manter um cartão de crédito. Alguns shorts de corrida tem um "pocket nutricional" costuradas na parte de trás do calção que pode conter uma barra de energia ou carteira. Seja qual for a escolha, certifique-se o bolso é costurado perto tο a cintura e os shorts têm um cós largo. Isto irá reduzir o salto de itens, tais como chaves, quando em funcionamento.