Como escolher o melhor Escolas Brazilian Jiu-Jitsu em os EUA

Brazilian Jiu-Jitsu é um ramo das artes marciais em que se usa a força do seu oponente contra eles. Com o emprego de certos bloqueios e bobinas conjunta, a pessoa menor e mais fraca pode apresentar um oponente. Esta arte, fundada no Japão no final do século 19, foi aperfeiçoada pela família Gracie no Brasil ao longo dos últimos 85 anos. Sua forma brasileira é o fundamento das artes mistas marcial populares (MMA) de hoje. Muitas pessoas que procuram um treino completo juntar escolas de Jiu-Jitsu aqui nos Estados Unidos. Escolher a escola certa é o maior passo que você pode tomar em direção a uma nova vida de fitness, força e bem-estar.

Instruções

Definição de metas

1.

Começando uma arte marcial é uma escolha de mudança de vida para muitos. Um iniciante deve anotar gols antes de pisar em uma escola de Jiu-Jitsu. "Um iniciante deve procurar uma escola que faz com que ele se sinta confortável e é certo para ele, pessoalmente, e se encaixa com seus objetivos pessoais", afirma faixa roxa Robert Arevalo em uma recente entrevista por telefone. Arevalo está treinando no Jiu-Jitsu desde 1995, com Jean-Jacques Machado e Renato Magno.

2.

Tradicional
Algumas escolas de Jiu-Jitsu furar a tradicional Jiu-Jitsu para auto-defesa. Lá você vai aprender técnicas fundamentais, como a guarda, passar a guarda, a barra de braço, o triângulo, o afogador colar e outros. "Cada professor de Jiu-Jitsu tem sua própria metodologia de ensino e estilo, bem como a expressão da arte que está em constante evolução", acrescenta Arevalo, que também dá aulas para iniciantes sob campeão Rigan Machado. A "gi" é o uniforme exigido, alond com um bocal e protetor virilha.

3.

MMA
Outras escolas de Jiu-Jitsu estão mais focados em competições como os de artes marciais mistas. Para concorrer, o estudante deve ser proficiente em outras formas de artes marciais, como Karatê, Muay Thai e boxe. As escolas vão oferecer estas classes separadamente, para cada disciplina é aprendido separadamente. Dependendo da demanda, as aulas de sparring de MMA será oferecido para trazer todas as disciplinas em conjunto. Estas classes, em conjunto com BJJ, são fortemente monitoradas pelo professor e seus assistentes. Engrenagem de treinamento é necessária, consistindo de luvas de boxe, caneleiras e um bocal.

4.

Escola Ambiente
O ambiente da escola é o fator mais importante na busca de uma nova escola de Jiu-Jitsu. "Eu acredito que é uma escolha pessoal, mas a coisa mais importante para os novatos que nunca treinaram em qualquer arte marcial em sua vida, é um ambiente de treinamento seguro e produtivo", diz Arevalo. Com segurança em primeiro lugar na mente de cada escola, um novato não será ensinado movimentos mais complexos até o segundo ano. O primeiro ano gira em torno dos princípios.

5.

Agora que você tem uma idéia básica de como escolher uma escola de Jiu-Jitsu, que as escolas são os melhores para participar na sua área? Esse é o seu trabalho para descobrir. Pesquisa on-line e nas páginas amarelas para as escolas, em seguida, pagar-lhes uma visita para encontrar caminho certo para você.

Dicas:

  • Converse com os alunos da escola que você está visitando. Pergunte como o treinamento ajudou-os em suas vidas.
  • Leia-se sobre os professores da escola.
  • Lesões, enquanto muitos ocorrer, muitas vezes acontecem quando um aluno é descuidado com a sua formação e bem-estar do seu parceiro. Sinta-se seguro com o parceiro que você escolheu. Deixe-os saber o seu nível e se o treinamento é muito difícil.