Sendo muito quente em um passeio e preso na roupa que não é confortável ou não respirar corretamente pode rapidamente transformar uma viagem agradável azedo. Veja como evitar isso.
Instruções
1
Escolha shorts para o seu passeio que são confortáveis e não ficar no caminho. Calções estiramento têm poucas costuras eo ajuste apertado mantém o material de fricção em todos os lugares errados.
2
Vestir uma camisa de manga curta respirável. Jerseys ciclismo são opções interessantes e pode ser adquirido em cores brilhantes para uma maior visibilidade na estrada.
3
Escolha sapatos que são confortáveis e não irá interferir com os seus pedais. Muita tração em seu sapato poderia pegar no pedal.
4
Considere mais leve roupas coloridas, um colete reflector ou roupas com painéis reflexivos para aumentar a sua visibilidade na estrada.
Dicas:
- Se o seu trajeto é curto, considere se seria mais fácil de pilotar em suas roupas de trabalho. Adicionar um capacete e sapatos que não vai pegar em seus pedais e você pode eliminar uma grande quantidade de tempo de mudança.
- Lembre-se de manter-se hidratado!
- Andar de bicicleta no trânsito pode ser perigoso. Observe todas as leis de trânsito e evitar possíveis perigos.