Alguém chega por trás de você, desliza seus braços sob as axilas e bloqueia as mãos atrás da cabeça, empurrando-o para a frente. Você agora está trancado em um porão de wrestling chamado de nelson completo, um movimento lutador profissional Bobby Nelson criado. Você pode pensar que você está totalmente imobilizada, mas há maneiras de escapar. Mantenha a calma e siga estes passos.

Instruções

Técnica # 1

1

Traga suas mãos para cima, e prenda-o junto à sua testa. Empurre para trás para reduzir a pressão que é exercida a partir de trás.

2

Solte a um joelho. Isso puxa o atacante para a frente, jogando-o fora de equilíbrio. Mesmo que você esteja sob seu atacante, agora você tem uma vantagem.

3

Transforme o seu corpo para os lados em um movimento rápido, dirigindo o seu cotovelo em direção ao chão, puxando o atacante para um lado e levando-o para o chão para quebrar a sua espera. Feito com rapidez suficiente, isso pode conduzir a cabeça do atacante para o chão.

4

Chegar atrás de você, e puxe as mãos do seu atacante distante com sua espera agora solta.

5

Escorregar para fora do atacante espera, por sua vez, e golpeá-lo com seu punho para desativar-lo ainda mais e impedi-lo de tentar trancá-lo em um nelson completo novamente.

Técnica # 2

6

Thrust os cotovelos rapidamente para baixo para os lados para quebrar o total nelson. Mantenha os braços ao lado do corpo para fixar os braços do seu atacante.

7

Mova seu pé direito por trás de seu atacante. Agora vai ser em pé lado a lado.

8

Pegue o seu atacante por trás dos joelhos, e puxá-lo para o chão. Vá a um joelho. Seu atacante está agora fora de equilíbrio e pouso em suas costas.

9

Fuja espera do atacante, virar e golpeá-lo com seu punho para impedi-lo de bloqueio-lo em um nelson completo novamente.