A arte marcial mortal de Muay Thai é mais popular do que nunca. Esta tradição secular tem encontrado uma nova casa em Mixed Martial Arts e competições profissionais. Para milhares de estudantes novatos, Muay Thai é a base de sua experiência em artes marciais. É conhecida por seus oito pontos de impressionante - mãos, cotovelos, joelhos e chutes. O chute lateral Muay Thai é uma ferramenta essencial na formação do aluno. Aqui está como você executar um bom chute de Muay Thai.

Instruções

1.

De frente para o adversário, passo o pé de chumbo para a frente em um ângulo. Mude o seu equilíbrio para o seu pé de chumbo com a cabeça indo na mesma direção do seu pé. Balançar o seu jab, ou a mão de chumbo e no braço, por seu quadril em um movimento descendente. Ao mesmo tempo, balançar a mão oposta e braço para cima em direção ao seu templo.

2.

Mantendo a perna dobrada chumbo, gire o pé de chumbo longe de seu oponente. Arquear a perna de trás balançar os quadris em direção a sua perna dianteira. Deixe sua perna de trás continuar a arco, pois segue-se em direção a seção de cintura ou costela de seu oponente. Sua cabeça e joelho chumbo estão agora fora do centro, deixando a cintura fazer o trabalho e trazendo a perna de trás completamente.

3.

Relaxe a sua perna em contato e como um quebra chicote, estenda a perna com o impacto. Suas mãos e braços já mudou de curso com o braço da ligação vinda ao templo no momento do impacto. Expire no impacto que isso vai liberar o seu poder totalmente através do movimento chicotadas de sua perna. Seu shin é o ponto de contato com o seu adversário. Cortar completamente com sua canela e solte a respiração e energia para completar o seu pontapé Thai Muay. Traga sua canela e perna de trás para uma postura equilibrada, mais uma vez.