O balanço do softball é um movimento complexo que ajuda a desenvolver força, tempo e coordenação olho-mão. Mas porque é tão complexo, que pode ser difícil de ensinar a um jovem. Você precisa de um jovem disposto, um taco de softball de tamanho adequado, softball, o espaço e paciência apropriado. Devido à variedade de partes do corpo que leva a balançar um taco de softball, é essencial para começar com o básico para configurar-se para uma aula bem sucedida.

Instruções

Sucesso Set Up

1

Escolha um espaço para ensinar o jovem com sucesso. Muitos de seus campos de beisebol e softbol locais terão equipamentos de beisebol exteriores adjacentes a eles, o que é um ótimo lugar para ensinar um jovem. Caso contrário, qualquer grande espaço ao ar livre vai fazer - contanto que você não se importa de caminhar longas distâncias para pegar as bolas debatidas; ele vai demorar mais tempo e pode usar em atenção útil do jovem.

2

Configure o balde cerca de 20 metros de distância da massa. Você estará sentado no balde como você suavemente desleal atirar softball para o jovem atacante. Isto irá conservar a sua energia, paciência e ajudar a manter a cabeça imóvel para que você possa ver o balanço do jovem claramente depois de lançar a bola.

3

Configurar uma tela de "L" para protegê-lo enquanto você joga a prática de batedura. A maioria dos campos de beisebol e softbol terá telas feitas de propagação corda sobre uma armação de metal e tela geralmente virá na forma de um "L" Deslize a tela diretamente na frente de você, assim você pode atirar a bola ao redor da tela e manter seu corpo protegido de bolas rebateu.

4

Configurar uma tee bater na placa casa ou onde quer que seu filho seja balançando o bastão. Ajuste a altura do tee assim, quando a bola é repousava sobre ele, a bola fica na fivela do cinto do rapaz.

Prepare o Jovem

5

Impressionar o rapaz que a segurança é o objetivo número um no softbol, ​​e que o "softball" não é tão macia. Diga a ela que um capacete deve sempre ser usado e que balançar um bastão de softball só é admissível quando for solicitado a fazer isso. Mesmo quando disse, ela deve primeiro olhar ao redor para ver que a área é claro antes de balançar.

6

Mostre-lhe o aperto correto sobre o morcego, fazendo-a se espalhar os dedos para fora e mostrando-lhe o nó médio em seus dedos. Então, ela pega a alça do morcego com as mãos tocantes; mão direita em cima da esquerda, se a massa é vice-versa handed e direita para rebatedores canhotos. Os nós dos dedos médios de ambas as mãos devem fazer uma linha reta até seu aperto.

7

Coloque-a a distância apropriada do home plate em caixa de massa. O local apropriado na caixa de massa é o lugar onde ela possa estender completamente os braços e alcançar a parte de fora da zona de ataque com o fim de seu bastão. Desta forma, ela vai ter-cobertura prato cheio na competição.

8

Posicione os pés do jovem corretamente. Ela deve ficar sobre a largura dos ombros, mas pode ser mais amplo, se é confortável para o jovem. Tê-la dobrar os joelhos ligeiramente para um melhor equilíbrio.

9

Obter o bastão para a posição adequada. Levante as mãos para cerca de altura do peito perto do ombro mais distante do arremessador. Suas mãos e cotovelos devem fazer um triângulo, com os cotovelos e os braços agradáveis ​​e relaxantes.

Tee Trabalho

10

Instrua o jovem que o balanço é "puxar e socar" o movimento. O lado inferior do morcego vai puxar o rabo do morcego em direção a bola, enquanto a mão de cima socos através da bola. Diga-lhe para seguir com o balanço de modo que o morcego vem a uma parada em torno do corpo, quase acertando suas costas.

11

Instrua a ela que eles precisam para o passo em direção ao jarro, mantendo a cabeça e os olhos para baixo na bola. Diga-lhe para imaginar que existem três bolas no tee, configuração correta em frente ao outro na direção do jarro, e eles precisam bater por todas as três bolas.

12

Ensine-a a libertar seus quadris para gerar energia. Mostre-lhe que ela deveria jogá-la de volta a articulação do quadril no jarro ao balançar. Isso deve levar seu pé de trás fora do chão em seguir adiante e permitir que ela siga através de forma mais fluida.

13

Definir a bola no tee e instruir o rebatedor para balançar enquanto você prestar atenção à sua execução. Você executar este passo entre cada aula por pelo menos 10 balanços. Concentre-se apenas na lição mais recente para que o jovem não ficar sobrecarregado ou confuso.

Viva Batting Practice

14

Tome seu assento no balde por trás da tela. Lentamente, misture as softball no hitter cerca de 15 a 20 pés de distância. Preste atenção ao seu balanço e dizer-lhe que para corrigir cada 3-5 lançamentos.

15

Tenha algum divertimento. Diga o jovem que ela deve tentar bater em você quando você se sentar no balde (lembre-se, você estará protegido pela tela). Agir para fora cada vez que ela bate em você para o reforço positivo.

16

Saiba que bater a bola de volta para o lançador, ou fazer backup do meio, é a abordagem mais fundamental no softbol. Fazendo isso vai simplificar a abordagem do jovem na placa e ajudar a solidificar seus mecânicos enquanto se diverte. Este mecanismo simples vai mostrar a melhoria competitiva dramática.