Como ensinar uma criança Respiração Rítmica na água

Uma vez que uma criança pode chutar e deslizar na água, é hora de começar a ensinar a respiração lateral rítmica. Este é um passo difícil, mas crucial na progressão de uma criança para a aprendizagem da braçada.

Instruções

1

Prática subindo e descendo na água com a criança em cada lição. A cada vez, fazer mais do que bobs na lição anterior. A criança deve submergir completamente em cada bob.

2

Ter a criança se apegar ao lado da piscina e pontapé.

3

Demonstrar como segurar na parede com os braços estendidos, colocar seu rosto na água, e respirar na lateral, enquanto chutando.

4

Respire, girando a cabeça para o lado, para que apenas o seu rosto ainda está na água. Respire, colocar seu rosto em linha reta de volta para baixo na água e bolhas de sopro.

5

Já a criança primeiro tentar este método de respiração com os pés no chão.

6

Avançar para ter a criança respirar do lado, segurando na parede e chutando.

7

Experimente o mesmo exercício com o kickboard durante a próxima lição.

8

Ter a criança praticar a respiração no lado enquanto chutando durante cada lição.

Dicas:

  • Corrija tendência da criança para respirar em frente ou virar para a frente depois de respirar, antes de qualquer erro se torna um hábito.
  • Trabalhar em respirar em um ritmo constante. Tente contar e ter a criança a respirar cada vez que você chegar a três. Por exemplo, contar o seguinte: "Um, dois, três, respirar. Um, dois, três, respirar."
  • Nunca deixe uma criança sozinha perto de uma piscina.