Ao realizar poses em yoga, uma esteira ajuda você a obter uma melhor aderência no chão com os pés, dando-lhe o máximo benefício. Isso é especialmente útil quando fazendo yoga em um piso duro, como o abastecimento de mat amortecimento. Siga estes passos para ajudar a encontrar e comprar o tapete de yoga certo para você.

Instruções

1.

Loja on-line e em lojas para ver quais as opções que você tem disponível. Embora muito semelhantes na função, cada tapete de yoga tem seu próprio design, estilo, pontos fortes e fracos.

2.

Pesquise a durabilidade das esteiras que você gosta. Certifique-se que o tapete vai suportar o seu uso planejado. Descubra se ele vai quebrar ou se desgastar com o tempo.

3.

Pense na quantidade de amortecimento e aderência que você gostaria de ter. A maioria é pegajoso e entre 4 e 5 mm de largura. Ambos os fatores variam, para escolher o que você mais gosta e achar mais confortável.

4.

Investigar como o tapete que você gosta pode ser limpo. As bactérias podem acumular-se após várias sessões de yoga do suor, por isso você precisa saber se a sujeira é facilmente removido, se ele pode ser lavado à mão, lavadas na máquina ou se você pode usar um limpador de tapete de yoga sobre ele. É importante mantê-lo seguro e seu tapete em boas condições.

5.

Escolha um tapete que enrola facilmente se você está pensando em levá-lo para e de classes. A maioria das esteiras de fazer, e isso é ótimo, mesmo se você estiver fazendo yoga em casa. Tapetes leves arregaçar facilmente e são simples de realizar.

6.

Estenda a esteira e verifique se ele vai colocar o plano. Verifique também se ele é pegajoso o suficiente para manter sua aderência, mas não tão pegajoso que você encontrar a sua pele emocionante e captura. Aperte o tapete entre o polegar eo indicador para ter certeza que é flexível e se move de volta para seu lugar de partida. Molhe a mão e esfregue-o sobre a superfície para ter certeza de que ainda vai pega quando suado.

7.

Comprar um tapete de yoga que é confortável. Ele deve cumprir todos os critérios listados acima, bem como olhar atraente para você.

Dicas:

• Pergunte aos seus amigos ou instrutores se você pode experimentar as suas esteiras; se você gosta dele, perguntar onde comprou, o que é feito a partir e sua espessura.
• Nem todos os tapetes de ioga são laváveis, assim que ler os rótulos e instruções de cuidados.