O óleo de coco, uma vez que um grampo de dietas americanas todos os dias, não estava disponível para os anos durante a Segunda Guerra Mundial, e as empresas substituiu o óleo vegetal com substitutos. Os americanos adotaram os novos óleos de cozinha sem perceber as implicações para a saúde. Agora, no entanto, o óleo de coco é recuperar popularidade nos Estados Unidos como uma gordura saudável e muitos especialistas em nutrição relatam os benefícios do óleo de coco extra virgem orgânico.

Instruções

1

Olhe para o óleo que não foi refinado. Óleo de coco não refinado é o melhor para ser usado como um suplemento em bruto. Ele será marcado como "Virgem Extra" e colhidas via extração centrífuga.

2

Pesquisar alimentos cooperativas de ofertas locais. Comprar óleo de coco natural, através de uma cooperativa de alimentos para economizar custos e obter um produto de qualidade.

3

Verifique lojas de alimentos saudáveis ​​em sua área. Pergunte especificamente para minimamente processado, óleo de coco cru para maximizar os benefícios de saúde.

4

Saiba o que a pagar. Óleo de coco extra virgem geralmente custa US $ 35 a US $ 60 para uma banheira galão.

5

Comprar óleo de coco extra virgem orgânico no Weston A. Price Foundation Conferência anual em Washington, DC. Aqui você será capaz de escolher entre vários fornecedores e provar o óleo de coco antes de comprar. Economizar no transporte e fiscal ao mesmo tempo.

6

Loja online. Comprar óleo de coco extra virgem de uma fonte on-line confiável, como pastos verdes ou região selvagem Família Naturals; ambas as fontes oferecem descontos em massa.

7

Coma óleo de coco bruto como um suplemento de saúde e perda de peso ajuda. Também usar o óleo de coco na culinária e panificação no lugar de margarina ou óleo de cozinha.