Como encontrar o Plexo Solar

Há muitos pontos do corpo humano, que são considerados ser vulnerável. O plexo solar é um desses pontos. É uma área bastante grande cheio de muitos nervos. O plexo solar está localizado logo atrás da parte superior do abdômen, logo abaixo do esterno. Quando o plexo solar é batido forte o suficiente, ele faz com que o diafragma para espasmo, o que perturba a respiração. Um bem executado, greve eficaz para plexo solar pode tornar um adversário indefeso e deixá-los sentir sem fôlego.

Instruções

Golpeando com mãos ou pés

1.

Estar diretamente na frente de seu oponente.

2.

Abra as pernas ombro largura distante com uma perna ligeiramente mais para trás do que o outro. O poder de seu soco ou chute virá do lado do seu corpo com a perna posicionada atrás.

3.

Aponte para o centro de seus adversários torso, bem no topo de seu abdômen, logo abaixo do seu esterno (centro do peito). Soco, greve de palma ou chutá-los nesta área.

Golpear com o joelho

4.

Aproxime-se de seu oponente.

5.

Abra as pernas ombro largura distante com uma perna posicionada um pouco mais para trás do que o outro.

6.

Envolva as mãos atrás do pescoço e entrelaçar os dedos.

7.

Trazê-los para você em um movimento descendente, enquanto simultaneamente se lançando seu joelho em seu abdômen superior (plexo solar). Joelho los com a perna que é posicionado mais para trás.

Dicas:

  • O plexo solar é uma área extremamente vulnerável para uma pessoa média, mas um atleta bem condicionado, como um lutador treinado, terá desenvolvido os músculos abdominais que cobrem suas plexo solar e ser menos suscetíveis a ataques nessa área.
  • Um golpe preciso para o plexo solar tem o potencial de matar uma pessoa, especialmente alguém com músculos abdominais fracos.