Você decidiu adicionar uma aula de aeróbica passo para o seu trabalho de rotina. Bom para você. Agora, você precisa descobrir onde as aulas são ministradas. Encontre o seu passo aula de aeróbica, verificando algumas das seguintes sugestões e você estará em sua primeira aula antes que você perceba.

Instruções

1.

Olhe em suas páginas amarelas locais para ver o que os clubes de fitness ou exercitar-se as instalações estão no seu bairro ou perto de onde você trabalha. Certifique-se de verificar vários locais diferentes antes de fazer qualquer tipo de compromisso financeiro a estes. Peça um horário de aula para se certificar de que o seu horário coincide com o seu. Certifique-se de pedir um passe livre para experimentar uma aula antes de assinar na linha pontilhada.

2.

Verifique com o centro comunitário ou parques e centro de recreação em sua cidade. Muitos deles oferecem aulas em uma base mensal ou para uma sessão de outono, primavera, inverno ou verão. As taxas de classificação são geralmente muito razoável e não há nenhum compromisso de longo prazo.

3.

Veja se a empresa onde você trabalha tem uma filiação health club. Você pode ser capaz de obter um desconto empresa em seus custos de saúde do clube. Alguns empregadores ou corporações maiores ainda oferecem bônus para os funcionários que estão activamente a tentar melhorar a sua saúde.

4.

Pergunte ao diretor estúdio de dança local, se eles oferecem aulas de aeróbica. Muitos estúdios de dança têm uma seleção de vários tipos de aeróbica e eles podem incluir os aeróbica.

5.

Formar sua própria classe, comprando um DVD aeróbica e perguntando a amigos e vizinhos para trabalhar em conjunto. Você pode comprar duas ou três diferentes e mudar todas as classes. Trabalhar com amigos é um grande motivador.