Com sua variedade de cores, pimentão fazer qualquer refeição um caso mais vívida. Ricos em antioxidantes, como as vitaminas A e C, e uma boa fonte de fibra, eles também torná-lo mais saudável. Os pimentões são muitas vezes utilizados para adicionar cor e trituração de saladas, espetinhos e diversos tipos de molho. No entanto, eles também fazem boas refeições por conta própria, especialmente quando recheado.

Instruções

Enchendo a pimenta

1

Ferva uma panela grande de água salgada.

2

Usando uma faca pequena, retire cuidadosamente os topos das pimentas.

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Retire todas as sementes.

4

Ferva as pimentas por cinco minutos na água salgada. Em seguida, polvilhe um pouco de sal em cada uma antes de colocá-los de lado.

5

Em uma frigideira grande, refogue a carne ea cebola juntos por cinco minutos ou até a carne ficar dourada.

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Escorra a gordura da carne antes de adicionar sal e pimenta a gosto.

7

Junte o arroz, 1/2 xícara de água, o molho inglês e cortar tomates.

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Cubra e deixe ferver por 15 minutos, ou até o arroz ficar macio, em seguida, retire a mistura do fogo e misture o queijo cheddar.

9

Pré-aqueça o forno a 350 graus Fahrenheit.

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Coisas cada pimenta com a mistura de carne antes de colocá-los lado aberto para cima em uma assadeira.

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Em um recipiente separado, misture a sopa de tomate com água suficiente para torná-lo uma consistência de molho-like.

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Despeje sobre as pimentas.

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Asse por 25-30 minutos, até que as pimentas são aquecidas durante todo o tempo e o queijo esteja derretido.

Dicas:

• Se você não quiser colocar arroz nas pimentas usar purê de batatas no lado em vez. Além disso, você pode colocar em tão pouco ou tanto arroz como você gosta. Queijo Cheddar não é o único queijo que vai bem em um recheado pepper. Tente alguns tipos até encontrar um mais adequada ao seu gosto.
• Adicionando os ovos à mistura de carne faria o recheio um pouco mais cremoso.
• Especiarias diferentes, tais como alho, também poderiam ser adicionados à receita, dependendo do seu gosto.
• Esta receita é apenas um esboço. Não hesite em tentar adicionar ou subtrair diferentes ingredientes até que você faça a recheado perfeito pimentão verde.