Inúmeros filmes de artes marciais glorificar a violência, mas as artes marciais foram formadas como um exercício de defesa para promover a paz. Você nunca deve se envolver em uma briga, a menos que uma briga é forçado em cima de você e você não tem outra alternativa senão se defender. Se alguém dá um soco em você, para evitar ser atropelado, você tem as opções de se esquivar do caminho ou redirecionar o soco para longe de você. É mais fácil e mais eficaz para empurrar o soco longe do que a golpeá-lo para baixo. Além disso, este movimento mantém sua mão perto de você, assim você não precisa ir longe para trazê-lo de volta para cobrir seu rosto.

Instruções

1.

Tome uma postura defensiva. Defina seus pés com o pé dominar na frente de você. Posicione seu corpo para que o seu adversário está fora do centro, seja à esquerda ou à direita de você.

2.

Proteja o seu rosto. Segure sua mão dominar na frente de seu rosto. Formar um punho com a outra mão e mantenha-se ao lado de sua cabeça sobre uma polegada de distância dele, logo acima de sua sobrancelha.

3.

Assista os movimentos do seu oponente. Mova-se com ela para mantê-la fora do centro e tornar-se um alvo em movimento.

4.

Empurre o soco de distância. Quando o assaltante socos em você, pegar o punho com uma mão aberta perto do pulso. Empurre sua mão para trás em direção a eles e um pouco para baixo. Este deve ser um movimento suave e contínuo.

Dicas:

• Pratique o movimento com um parceiro.
• Lembre-se de levar o golpe para trás, em vez de tapa-lo para baixo.